Tips Bagaimana Mencegah Anak Kecanduan Gadget

Tips Bagaimana Mencegah Anak Kecanduan GadgetTujuan utama gadget apa pun adalah untuk membuat hidup kita lebih mudah. Yang pasti, gadget seperti tablet dan smartphone telah membuat hidup kita lebih sederhana, tetapi kita tidak bisa tidak setuju dengan kenyataan bahwa semakin banyak anak kecanduan gadget.

Sebagai orang tua, kita sering mengeluh tentang kecanduan anak kita pada layar gadget. Dikhawatirkan hal ini dapat merusak kesehatan fisik dan mental mereka tetapi tidak dapat membuat mereka berhenti menggunakan gadget.

Tips Bagaimana Mencegah Anak Kecanduan Gadget

Mari kita melihat lebih dekat ke berbagai aspek kecanduan terhadap gadget yang ternyata menjadi masalah terbesar yang dihadapi anak-anak di era millenial seperti sekarang ini.

Sebab Anak Ketergantungan Gadget

Untuk sebagian besar anak-anak di generasi sekarang, paparan gadget dimulai terlalu dini. Banyak anak belajar mengoperasikan smartphone mereka sebelum mereka belajar berjalan. Anak-anak semuda ini cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di depan televisi atau tablet, daripada dunia nyata.

Apakah Anda pernah memberikan smartphone kepada anak Anda untuk menghentikan kerewelannya? Jika jawabannya ya, maka Anda bersalah karena mendorong kecanduan ini.

Seringkali orang tua merasa lebih mudah untuk menyerahkan tablet atau smartphone kepada anak-anak mereka agar tetap terhibur daripada memanjakan mereka.

Untuk remaja menjadi bagian dari dunia jejaring sosial di internet adalah suatu keharusan. Tekanan teman membuat sebagian besar remaja terus-menerus memeriksa akun Facebook dan Instagram mereka. Jumlah suka yang mereka dapatkan di pos mereka secara langsung memengaruhi harga diri mereka.

Banyak remaja saat ini merasa lebih mudah untuk menyuarakan pendapat mereka secara online daripada tatap muka. Seringkali Anda akan melihat anak paling sunyi di lingkungan tersebut adalah yang paling aktif di jejaring sosial.

 Efek Buruk Gadget Terhadap Anak

Paparan konstan terhadap gadget sangat memengaruhi anak-anak kita. Ada banyak penelitian tentang dampak negatif gadget, dan hasilnya mengkhawatirkan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa gadget lebih baik dijauhkan dari anak-anak.

Otak manusia melihat pertumbuhan maksimum dalam lima tahun pertama. Ini adalah tahun-tahun ketika seorang anak harus terkena berbagai rangsangan yang berbeda. Eksposur yang berlebihan terhadap gadget dapat menyebabkan defisit perhatian, keterlambatan kognitif, dan gangguan pembelajaran.

Anak-anak yang menghabiskan waktu bermain di gadget mereka bukannya taman bermain beresiko tinggi mengalami obesitas. Ini selanjutnya dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes anak-anak.

Anak-anak yang kecanduan gadget dapat mengembangkan perilaku agresif. Mereka lebih cenderung mengamuk jika tuntutan mereka tidak terpenuhi. Beberapa anak bahkan mulai meniru karakter permainan video yang mereka mainkan.

Paparan layar juga memengaruhi penglihatan anak-anak. Mereka juga lebih sulit berkonsentrasi di sekolah.

Terlalu banyak menggunakan gadget juga melukai kemampuan anak-anak untuk membentuk asosiasi yang mendalam dan bermakna. Anda tidak dapat memiliki teman sejati jika Anda tidak berinteraksi dengan mereka secara satu per satu.

Semakin banyak anak kecil dan remaja menderita gangguan tidur saat ini. Ini adalah akibat langsung dari paparan cahaya biru yang dipancarkan oleh layar gadget.

Lihat Juga :

Tips Mencegah Anak Kecanduan Gadget

Anak-anak cenderung meniru orang tua mereka. Jangan berharap anak-anak Anda menyerahkan perangkat mereka jika Anda tidak dapat melakukan hal yang sama.

Berikan contoh yang baik. Singkirkan telepon Anda ketika Anda kembali dari kantor jika Anda ingin perhatian penuh anak-anak Anda.

  1. Buat Aturan Tegas

Buat beberapa aturan rumah baru. Tidak ada gadget di atas meja makan atau tidak ada gadget setidaknya satu jam sebelum tidur.

Anda akan menemukan beberapa reaksi keras terhadap aturan-aturan ini pada awalnya, tetapi mereka akan berhasil dalam jangka panjang.

  1. Anjurkan Olahraga

Dorong anak-anak Anda bermain olahraga. Bergabunglah dengan mereka dalam permainan sepak bola atau olahraga lainnya. Daftarkan mereka dengan beberapa klub olahraga, dan Anda akan melihat perbedaannya.

  1. Tetapkan Batas Waktu

Atur waktu terbatas untuk TV atau iPad. Tegakkan aturan ini dengan ketat dan jangan lunak. Selama periode tertentu, anak-anak sendiri akan bertanggung jawab dan mengikuti jadwal yang Anda tentukan.

  1. Bergabunglah dengan Perpustakaan

Ambil keanggotaan perpustakaan setempat. Dorong mereka untuk membaca. Diskusikan berbagai buku dan penulis dengan anak-anak Anda.

  1. Buat Zona Bebas Gadget

Buat zona bebas gadget di rumah. Ruang makan adalah salah satu area di mana tidak boleh ada telepon.

Dorong anak-anak Anda untuk berbicara dan berbagi pengalaman mereka saat Anda makan bersama.

  1. Terlibat

Lakukan kegiatan kreatif bersama anak-anak Anda semisal membuat kue. Ini akan membantu Anda mengikat dan menyapih anak Anda dari dunia maya.

  1. Rencanakan Acara Bebas Gadget

Rencanakan piknik atau bahkan makan malam di mana tidak ada orang bahkan orang tua yang membawa telepon. Cobalah. Anda akan menyadari bahwa ini adalah pengalaman yang sangat membebaskan.

Coba dan ikuti langkah-langkah ini untuk menyapih anak Anda dari kecanduan gadget. Namun, perkenalkan langkah-langkah ini secara bertahap untuk menghindari reaksi ekstrem.

Tetap positif dan sabar. Tugas besar apa pun membutuhkan waktu dan ini juga akan terjadi. Sebagai orang tua, Anda harus menempatkan anak Anda di jalan yang benar. Jadi, teruskan dan mulai terapkan secara perlahan namun pasti. Semoga berhasil.

Related Posts