Tips Cara Mengatasi Bau Badan Wanita Yang Bisa Dicoba

Tips Cara Mengatasi Bau Badan Wanita Yang Bisa DicobaPernahkah ada momen di mana Anda bertanya-tanya apakah Anda berbau, yah, tidak terlalu bagus jika itu benar-benar terjadi dan menimpa Anda. Tetapi Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mengatasi bau badan wanita dan menghilangkannya.

Bau badan memang masalah yang tidak bisa dianggap sepele sebab ini berkaitan dengan tingkat kepercayaan diri. Selain itu badan yang fresh dan wangi tentu tidak hanya disukai oleh diri sendiri tetapi juga orang di sekitar Anda.

Tips Cara Mengatasi Bau Badan Wanita Yang Bisa Dicoba

Ketika Anda mengalami keluhan bau badan dan sangat tidak percaya diri dengan masalah tersebut, Anda bisa segera mengusirnya dengan beberapa tips sederhana seperti berikut ini.

Tips Mengatasi Bau Badan

Jagalah kebersihan diri Anda. Mandi setidaknya sekali sehari, dan Anda akan membasuh keringat dan menyingkirkan beberapa bakteri di kulit Anda.

Keringat dengan sendirinya pada dasarnya tidak berbau. Tetapi ketika bakteri yang hidup pada kulit Anda bercampur dengan keringat, mereka berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan bau yang tidak enak.

Mencuci sampai bersih, terutama area di mana Anda cenderung berkeringat, dapat membantu dengan bau badan.

Gunakan Sabun Antibakteri. Mencuci bersih dengan sabun batang antibakteri akan membantu menghilangkan beberapa bakteri, yang dapat membantu dengan bau.

Handuk yang Baik. Setelah mandi, keringkan diri Anda sepenuhnya, perhatikan area mana saja yang banyak berkeringat. Jika kulit Anda kering, sulit bagi bakteri yang menyebabkan bau badan berkembang biak di atasnya.

Gunakan Antiperspiran. Setelah Anda bersih dan kering, gunakan antiperspiran kuat pada ketiak Anda. Ini memiliki aluminium klorida, bahan kimia yang membantu menjaga keringat di teluk, dan mereka sering juga memiliki deodoran di dalamnya. Gunakan dua kali sehari – sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.

Anda tidak perlu resep untuk mendapatkan antiperspiran yang kuat. Cari yang mengatakan kekuatannya lebih tinggi.

Jika Anda pikir Anda perlu bantuan lebih lanjut, tanyakan kepada dokter Anda tentang resep antiperspiran.

Jaga Baju Anda Bersih. Ganti pakaian sesering mungkin saat Anda banyak berkeringat. Pakaian segar membantu menjaga bau badan.

Pastikan untuk mengganti kaus kaki Anda, terutama jika Anda cenderung memiliki bau kaki. Gunakan bubuk deodoran di sepatu Anda, ganti sol dalam sesering mungkin, dan pergi bertelanjang kaki jika memungkinkan.

Hindari Mengonsumsi Makanan atau Minuman Tertentu. Apa yang Anda makan memengaruhi bau tubuh Anda. Makanan yang cenderung membuat Anda lebih banyak berkeringat, seperti cabai atau makanan pedas lainnya, juga bisa menyebabkan bau badan. Dan aroma makanan seperti bawang atau bawang putih bisa terbawa dalam keringat Anda. Minuman dengan kafein atau alkohol juga dapat membuat Anda lebih banyak berkeringat.

Tips Menjaga Area Vagina Agar Tetap Bersih Segar dan Tidak Bau

Pertimbangkan probiotik. Probiotik, yang merupakan bakteri baik untuk Anda, dapat membantu menjaga keseimbangan pH di vagina Anda. Makanan kaya probiotik termasuk yogurt, kombucha, dan sauerkraut yang tidak dipasteurisasi.

Pertahankan pola makan sehat. Bertujuan untuk makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Diet seimbang membuat tubuh menjadi sehat, dan itu termasuk vagina Anda.

Tetap terhidrasi. Minum banyak air baik untuk lebih dari sekedar kulit Anda. Ini juga dapat membantu kesehatan vagina Anda secara keseluruhan, dengan mendorong keluarnya keringat dan cairan yang sehat.

Hindari douche dan scrub. Anda mungkin berpikir mereka akan membantu menghilangkan bakteri jahat, tetapi mereka juga menghilangkan bakteri baik. Biarkan tubuh Anda menghitung rasio bakteri, dan lewati pencucian yang tidak alami ini.

Cuci vagina Anda sebelum dan sesudah hubungan intim. Seks memperkenalkan bakteri, serta zat asing seperti pelumasan dan spermisida dari kondom. Cuci sebelum dan sesudah berhubungan seks untuk membantu menjaga tingkat bakteri alami.

Hindari menggunakan baju ketat. Pakaian yang terlalu ketat jangan biarkan vagina dan selangkanganmu bernafas. Mendapatkan banyak oksigen sangat penting untuk kesehatan vagina yang baik.

Kenakan celana dalam katun. Celana katun menyerap kelembapan berlebih dari keringat atau pelepasan. Kain sintetis tidak sebagus ini.

Perawatan di rumah biasanya membantu mengurangi bau vagina yang tidak biasa dalam waktu sekitar satu minggu. Jika baunya tidak hilang, atau menjadi lebih kuat, Anda harus mengunjungi dokter. Bau vagina yang kuat bisa menjadi pertanda masalah yang lebih besar, yang mungkin tidak bisa Anda tangani sendiri. Lebih baik menemui dokter lebih awal, sebelum masalahnya bertambah buruk.

loading...
Tips Cara Mengatasi Bau Badan Wanita Yang Bisa Dicoba | Marine | 4.5